火の鳥FC Liveリポート

大会や練習会での活動内容をLiveで発信していきます

2011年07月

本日、30名の参加です。
基本的なパス、ドリブルをメインに練習しました。Nec_0004 Nec_0021 Nec_0029 Nec_0041

最後は、インターバルで走りました。走れる子、走れない子がすぐに明白に。。。
それでも最後まで全員頑張りました。

22日朝練 22日朝練 22日朝練 22日朝練 今日から朝練が、始まりました。 30名が参加。  朝4時から起きた子やなんとかギリギリに間に合った子まで・・・ でも、皆朝食は取ってきていたようです。(自己申告ですが) 前半はサーキットなどで、走り込み重視で行いました。 今日は、涼しい朝でしたが、明日からは暑くなってきます。 睡眠、食事には気を使ってください。 それから、 勉強は、朝練が終わった後の9時くらいから最低でも2時間やるのが効果的です。(頭の回転が良いですよ!)

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