2011年07月22日 22日朝練 今日から朝練が、始まりました。 30名が参加。 朝4時から起きた子やなんとかギリギリに間に合った子まで・・・ でも、皆朝食は取ってきていたようです。(自己申告ですが) 前半はサーキットなどで、走り込み重視で行いました。 今日は、涼しい朝でしたが、明日からは暑くなってきます。 睡眠、食事には気を使ってください。 それから、 勉強は、朝練が終わった後の9時くらいから最低でも2時間やるのが効果的です。(頭の回転が良いですよ!) 「朝練」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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