清々しい朝です。
富士山も久しぶりに美しい姿をみせてくれました。
青空に誘われて朝ラン!
今まで涼しい日が続いていましたので、今朝の気温は身体にはキツかったです。
今日は、これから試合があると思いますが、思うように身体が動かないかもしれません。
しっかりとストレッチ系のウォーミングアップをして身体をほぐして、水分補給も十分に行うようにしましょう。
富士山も久しぶりに美しい姿をみせてくれました。
青空に誘われて朝ラン!
今まで涼しい日が続いていましたので、今朝の気温は身体にはキツかったです。
今日は、これから試合があると思いますが、思うように身体が動かないかもしれません。
しっかりとストレッチ系のウォーミングアップをして身体をほぐして、水分補給も十分に行うようにしましょう。
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