部活動での全体練習を「100分間」と区切っている理由は?
1.終わりを決めることで、途中を頑張る
2.集中力を維持する
3.良い流れや課題を翌日につなぐ
4.食事や睡眠もしっかり取る
5.24時間を自分でデザインできるようになる