子供たちは、一般成人男性よりエネルギー産生能力が高く、激しい運動の後でも筋肉の回復が早かった。
それどころか、十分にトレーニングを積んだアスリート並みのエネルギー産生能力と回復力があり、心拍数の回復にいたってはアスリートの能力を上回ったという。
「子供たちは有酸素性エネルギー産生の比率が高く、疲労からの回復も早いのでは」としている。

朝練を見ていて、感じる・・・。