朝練2日目、快晴の朝から気持ちよくスタートです！
今朝は、山田コーチ、青山コーチも来られ、指導いただきました。
先ず初めは、ドリブルでのインターバル走からです！
３分間のジョグのあと、２０秒間の全速力。
（全速力を集中切らさずに出来るようになるといいですね！）
これを３セットで合計１０分間。
これでウォーミングアップ完了。
４人１組になり、鳥かご。
最後は、４年生・５年生は６年生との対戦ゲーム。
中サイズコート、小サイズコートの２面で２０分間のゲーム。
新６年生の選手は、４月に入ってすぐに１２Ｂの公式戦も始まります。
各新学年で４月から新チームとして、しっかり立ち上がれるよう、今からモチベーションを上げて朝練に参加してもらえたらと思います。
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