2020年08月12日 2020夏休み朝練(12日) 朝練2日目、今週は今日までです。朝6時から気温は上昇中!しっかり水分補給しながらトレーニングしてます。今日は土手ランから始めました。朝練メニューは、各自の取り組み次第で効果があったり、無かったりします。今年は朝練期間も短いため、特に集中して、自分で目標、目的意識を持って有効に利用してください。 「朝練」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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