早朝は少し涼を感じるようになりました。
今年は、生活のリズムが乱れやすいので、朝練に向けた早起きが辛くなることもあるかも知れません。なるべく早寝早起きの習慣を心がけましょう。
(今年は特にコロナ禍で仕方ない部分はありますが、)毎年の朝練の中で、高学年の体力低下を感じるようになりました。中には運動量が抜群の選手はいるのですが、その人数が減っていますね。技術面では、数年前の選手よりも全体的には上がっている感じですが、これでは試合で前後半40分間の試合を戦い切れずに終わってしまいそうです。
「心技体」、バランスの取れたレベルアップを目指しましょう!
「心」の面では、「ズルをしない」「相手をリスペクトする」「率先した行動」「整理整頓」など、朝練の中でも選手で行動に差があります。
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